История Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu, также известный как Bjj bangkok, является видом боевого искусства, который развился в Бразилии в начале 20 века. История Brazilian Jiu-Jitsu началась семьей Грейси, которая имела глубокие корни в японском дзюдо и джиу-джитсу. Ученик Гастао Грейси, Мицуо Маеда, прибыл в Бразилию в 1914 году и начал обучать Грейси дзюдо. На основе этих знаний и собственных открытий, Грейси разработали собственный метод борьбы, который стал известен как Brazilian Jiu-Jitsu. Ну а подробнее про bjj bangkok Вы можете почитать на сайте: en.bjj-bangkok.com
Принципы и техника
Brazilian Jiu-Jitsu известен своим уклоном на работу на земле и использование заключений, душ и давлений для заставления противника сдаться. Основные принципы Brazilian Jiu-Jitsu включают работу с тяжестью, контроль противника, преимущества позиций и использование силы и механики для достижения целей. Техника Brazilian Jiu-Jitsu включает в себя различные духовые приемы, хваты, удушающие приемы, заключения в суставах и многое другое. Ученики BJJ также учатся работать со своим весом и силой, чтобы контролировать и доминировать над противником.
Популярность и соревнования
С ростом популярности смешанных боевых искусств и UFC, Brazilian Jiu-Jitsu стал еще более популярным во всем мире. Многие бойцы UFC обучаются BJJ как основной части своего тренировочного режима и использовали его успешно в боях. Существуют множество соревнований по Brazilian Jiu-Jitsu, как на местном, так и на мировом уровне. Включая такие турниры, как Mundials, Pan Амеricans и многие другие. Эти соревнования предоставляют возможность бойцам проявить свои навыки и соревноваться с другими атлетами BJJ.
Преимущества Brazilian Jiu-Jitsu
Занятия Brazilian Jiu-Jitsu имеют множество физических, психологических и эмоциональных преимуществ. Физические преимущества включают укрепление мышц, улучшение гибкости и ловкости, развитие выносливости и улучшение общей физической формы. Психологические преимущества Brazilian Jiu-Jitsu включают в себя улучшение самодисциплины, уверенности в себе, улучшение фокусировки и концентрации, а также уменьшение стресса и повышение эмоционального благополучия.
Brazilian Jiu-Jitsu — это мощное и эффективное боевое искусство, которое привлекает многих атлетов и любителей боев. С его уклоном на работу на земле и использование техники, BJJ предоставляет уникальные возможности для развития физических сил и навыков, а также улучшения психологического благополучия. В общем, Brazilian Jiu-Jitsu предлагает много преимуществ для тех, кто хочет улучшить свои физические и ментальные способности.
